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sexta-feira, 1 de julho de 2011
Como chegar aos 100 anos?
Em dezembro de 2009 eu tomei uma séries de decisões que mudaram minha vida. Decidi que me dedicaria muito para que minha vida fosse a mais equilibrada possível. Eu trabalharia, cuidaria das pessoas que amo e claro, teria tempo para cuidar da minha saúde.
O segredo do equilibrio da minha vida foi exatamente o esporte, toda minha agenda é feita em função dos meus treinos, para que eu consiga cumprir eles da melhor forma possível (pq é lógico que nem sempre eu consigo cumprir eles).
Agora, será que chegarei aos 100 anos? Minha família tem defeitos como qualquer uma, mas amo eles exatamente desta maneira. Na foto acima estou eu e a Dona Mercedes, minha bisavó. Nesse dia comemoramos os seus 100 anos. Ela é e sempre foi uma pessoa sensacional, alegre e motivadora. Hoje em dia ela já não tem aquela disposição toda que eu lembro bem, mas continua comendo doces (os preferidos são os pirulitos de morango, hehehe). A Dêde (como ela é chamada por nós), é sensacional, um exemplo que carrego comigo sempre.
Se eu vou chegar aos 100? Bom, isso eu não sei! Só sei que com certeza tenho me esforçado muito para ter uma vida equilibrada, onde eu possa ter tempo para os hábitos e as pessoas que me fazem bem. Sempre fica uma vontade de conviver mais com uma ou outra pessoa, mas espero que com o tempo eu resolva isso da melhor maneira.
Mudando um pouco de assunto. Os meus treinos tem mudado um pouco, pois faltam pouco menos de 2 meses para o Ironman 70.3 Penha/SC. A periodização tem sido cumprida, os volumes de treino tem crescido. Estou muito satisfeito com os treinos de corrida especialmente.
Neste final de semana terei treinos intensos e longos, estou muito animado.
O único "veja bem" é o clima. Essa semana iniciou o inverno, as temperaturas em Curitiba baixaram do 0. A chuva tem atrapalhado também, mas ok! O rolo e a esteira vão resolver sempre que isso acontecer.
Abraços!
Lê
sexta-feira, 3 de junho de 2011
Ironman 70.3 Brasil, aí vou eu!
É isso aí meus queridos! INSCRITO oficialmente.
Meu número de inscrição é o 652, e com certeza é número é o simbolode uma nova fase em minha vida. Um novo momento com novos horizontes!
Esta semana foi muito especial para mim, pois os treinos voltaram a fluir muito bem! Consegui re-alinhar minha rotina juntamente com meus trabalhos e todos os compromissos que tenho, isso foi excelente!
Faltam pouco mais de 80 dias para a prova, e já começo a me sentir um pouco nervoso. Sempre me pego pensando em como vou me comportar para nadar os 1.900m, pedalar os 90km e correr os duros 21km da prova. Sempre minha conclusão é a mesma, tenho treinado para sofrer menos e curtir muito mais!
Vamo que vamo!
Abaixo segue um video muito legal do Ironman Brasil 201.
Video: Ativo.com/UOL
segunda-feira, 30 de maio de 2011
Motivação 100% do tempo?
Desde que comecei a treinar Triathlon, muito me falaram sobre manter-se motivado. Que haveriam dias em que eu acordaria e não ia querer sair da cama, que eu ia querer passar longe de uma piscina, pista ou BR. Lógico que eu não acreditei, pois sempre estive muito motivado, principalmente depois das minhas lesões do ano passado. Mas esse momento chegou. Acabei perdendo alguns treinos.
Tem horas que não sei o que acontece! Nessas horas do "apagão" agente precisa de pessoas do nosso lado para ajudar a voltar ao prumo e ter foco.
Passado esse momento, é hora de falar de coisas boas!
Essas duas últimas semanas foram incríveis! Eu tive a maior valorização profissional da minha vida, me inscrevi oficialmente no Ironman 70.3 Brazil 2011 e fui assistir o Ironman Brazil 2011 em Floripa.
Profissionalmente estou me acertando aos poucos, estou muito feliz com os rumos da minha vida!
Me inscrevi no Ironman 70.3. Estou muito animado, principalmente pq terminei os créditos do meu Doutorado, com isso vou liberar um pouco minha agenda na manhã. Com um pouco mais de tempo vou poder focar BEM em todas as modalidades novamente, principalmente a Bike que ficou um pouco de lado no ultimo mes.
Já no Ironman Brazil 2011, tive o prazer de ver e incentivar dois atletas sensacionais. O primeiro deles, meu amigo de longa data, Brasilio Castro. Parabéns meu querido, com as 9:18 vc conseguiu sua vaga pra Kona! O segundo, Guilherme Manocchio. 8:17! MANDO MUITO! Faltou pouco pra pegar o Sturla, mas enfim, foi o melhor Brasileiro, 2 lugar geral. Parabéns para os dois!
Muito obrigado a todos que tem me ajudado tanto nessa vida nova!
Os próximos meses serão recheados de provas, o blog vai ficar agitado!
Abraços
Tem horas que não sei o que acontece! Nessas horas do "apagão" agente precisa de pessoas do nosso lado para ajudar a voltar ao prumo e ter foco.
Passado esse momento, é hora de falar de coisas boas!
Essas duas últimas semanas foram incríveis! Eu tive a maior valorização profissional da minha vida, me inscrevi oficialmente no Ironman 70.3 Brazil 2011 e fui assistir o Ironman Brazil 2011 em Floripa.
Profissionalmente estou me acertando aos poucos, estou muito feliz com os rumos da minha vida!
Me inscrevi no Ironman 70.3. Estou muito animado, principalmente pq terminei os créditos do meu Doutorado, com isso vou liberar um pouco minha agenda na manhã. Com um pouco mais de tempo vou poder focar BEM em todas as modalidades novamente, principalmente a Bike que ficou um pouco de lado no ultimo mes.
Já no Ironman Brazil 2011, tive o prazer de ver e incentivar dois atletas sensacionais. O primeiro deles, meu amigo de longa data, Brasilio Castro. Parabéns meu querido, com as 9:18 vc conseguiu sua vaga pra Kona! O segundo, Guilherme Manocchio. 8:17! MANDO MUITO! Faltou pouco pra pegar o Sturla, mas enfim, foi o melhor Brasileiro, 2 lugar geral. Parabéns para os dois!
Muito obrigado a todos que tem me ajudado tanto nessa vida nova!
Os próximos meses serão recheados de provas, o blog vai ficar agitado!
Abraços
Bikes no Ironman Brazil 2011 Foto: MundoTri
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